Nguyên nhân và cách phòng ngừa tinh trùng yếu ở nam giới

Tinh trùng yếu là tình trạng suy giảm chất lượng tinh trùng. Tinh trùng yếu do nhiều nguyên nhân gây ra, liên quan trực tiếp đến chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt của người đàn ông. Hậu quả của tình trạng này là làm giảm khả năng thụ thai, một trong những nguyên nhân khiến nhiều cặp vợ chồng đến khám vì vô sinh.

NHẤP VÀO KHUNG CHAT BÊN DƯỚI để được trò chuyện riêng tư với các bác sĩ chuyên khoa.

Nguyên nhân gây tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới

Nguyên nhân gây tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới rất đa dạng, liên quan mật thiết đến lối sống sinh hoạt hàng ngày, chế độ dinh dưỡng và nhiều tình trạng bệnh lý khác. Một số yếu tố có thể kể đến như sau:

Nguyên nhân bệnh lý

Giãn tĩnh mạch thừng tinh: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất gây vô sinh nam.  Nguyên nhân gây ra tình trạng này vẫn chưa được biết rõ. Giãn tĩnh mạch tinh làm suy giảm chất lượng tinh trùng.

Nhiễm trùng: Một số tình trạng nhiễm trùng có thể gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng hay tạo ra sẹo cản trở trên đường vận chuyển tinh trùng. Các trường hợp viêm nhiễm như viêm mào tinh hoàn, viêm tinh hoàn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục (lậu, HIV…)

Bệnh tự miễn: Nguyên nhân này hiếm khi xảy ra. Đây là tình trạng kháng thể tấn công và tiêu diệt tinh trùng của cơ thể.

Khối u: Khối u có khả năng gây mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản của nam giới. Ngoài ra, quá trình điều trị khối u cũng có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của đàn ông.

Mất cân bằng nội tiết tố: Nội tiết tố là thành phần không thể thiếu trong quá trình sản xuất tinh trùng. Vì thế, sự mất cân bằng nội tiết tố có thể gây tổn hại đến quá trình sản xuất tinh trùng.

Sử dụng một số thuốc điều trị: Một số loại thuốc điều trị có khả năng gây hại đến quá trình sản xuất tinh trùng, khiến khả năng sinh sản của nam giới bị suy giảm.

Một số nguyên nhân khác: Dị tật bẩm sinh, rối loạn di truyền… có khả năng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

Giãn tĩnh mạch thừng tinh cũng có thể gây tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới

Nguyên nhân môi trường

Hóa chất công nghiệp: Tình trạng phơi nhiễm kéo dài với thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, dung môi hữu cơ, vật liệu sơn… có thể gây tác động tiêu cực lên tinh trùng.

Kim loại nặng: Phơi nhiễm với chì và những kim loại nặng khác là một trong những nguyên nhân gây vô sinh nam.

Tia xạ: Phơi nhiễm với tia xạ có khả năng làm giảm hay mất hoàn toàn khả năng sinh tinh. Để phục hồi, nam giới có thể mất đến vài năm.

Lối sống và các nguyên nhân khác

Lạm dụng rượu bia: Rượu và những thức uống chứa cồn đều có khả năng làm giảm nồng độ nội tiết tố nam, ảnh hưởng lên tinh trùng.

Hút thuốc lá: Hút thuốc gây hại rất nhiều khía cạnh sức khỏe, bao gồm sức khỏe sinh sản.

Căng thẳng, trầm cảm: Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể gây tác động xấu đến chất lượng tinh trùng.

Cân nặng: Tình trạng thừa cân, béo phì có thể vừa tác động trực tiếp lên tinh trùng vừa làm mất sự cân bằng nội tiết tố, gây ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh.

NHẤP VÀO KHUNG CHAT BÊN DƯỚI để được trò chuyện riêng tư với các bác sĩ chuyên khoa.

Cách phòng ngừa tinh trùng yếu ở nam giới

Phòng Khám Đa Khoa Cần Thơ là phòng khám chuyên điều trị chứng tinh trùng yếu ở nam giới

Hiện nay, y học đã có nhiều cách chữa tinh trùng yếu. Tuy nhiên, cánh mày râu có thể phòng ngừa bệnh này cũng như cải thiện sức khỏe sinh sản nói chung qua việc xây dựng một lối sống lành mạnh.

► Ăn uống lành mạnh: ăn nhiều rau xanh và trái cây. Hạn chế thức ăn chế biến sẵn. Đặc biệt ăn nhiều cá có thể giúp tăng số lượng tinh trùng.

► Mặc thoáng mát: nhiệt độ trong bìu tăng có thể làm giảm khả năng sinh tinh. Do vậy, nam giới không nên mặc đồ lót chật; giảm thời gian ngồi. Hạn chế tắm nước nóng, xông hơi. Hạn chế để bìu tiếp xúc với các vật ấm nóng như laptop, điện thoại di động.

► Không hút thuốc lá và không sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thức uống có cồn,...

► Hạn chế hoạt động thể chất quá mạnh. Đặc biệt là các hoạt động có nguy cơ tổn thương tinh hoàn.

► Duy trì cân nặng hợp lý: nghiên cứu cho thấy tăng chỉ số khối của cơ thể có liên quan với sự suy giảm chất lượng và khả năng di động của tinh trùng.

► Giảm căng thẳng: căng thẳng có thể làm giảm khả năng hoạt động tình dục và ảnh hưởng tới các nội tiết tố cần cho việc sản xuất tinh trùng.

► Cẩn thận với độc tố: thuốc trừ sâu, chì và các chất độc khác có thể ảnh hưởng tới số lượng và chất lượng tinh trùng. Nam giới hãy đảm bảo an toàn bằng cách mặc quần áo và trang bị bảo hộ, tránh tiếp xúc trực tiếp với hóa chất.

► Phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục: các bệnh lây truyền qua đường tình dục, chẳng hạn như chlamydia và lậu, có thể gây vô sinh ở nam giới. Để phòng tránh, hãy giới hạn số lượng bạn tình và sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục, hoặc tốt nhất là chung thủy với một bạn tình duy nhất không mắc bệnh.

Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc hay muốn đặt lịch khám xin vui lòng liên hệ tới đường dây nóng  02923736333 hoặc đơn giản hơn là click vào bảng tư vấn ngay bên dưới , các bác sĩ sẽ trực tiếp tư vấn và giải đáp các thắc mắc cho bạn.